🔅"Перезавантаження душі: як впоратися зі стресом у непрості часи"🔅
♻️Життя під час війни – це постійний виклик, який перевіряє нашу силу духу та здатність адаптуватися. Стрес, тривога, невизначеність – наші постійні супутники. Саме тому тренінг "Стрес у житті людини. Навички набуття стресостійкості", проведений практичним психологом Оксаною Чайковською, для колективу Львівського центру ПТО ДСЗ був цікавим та повчальним.Він торкнувся болючих питань, які хвилюють кожного з нас сьогодні.
♻️Учасники отримали не лише теоретичні знання, а й конкретні інструменти для подолання стресу. Завдяки інтерактивним вправам та позитивній атмосфері, колектив згуртувався і працював як одне ціле.
На такій цікавій зустрічі учасники зрозуміли природу стресу, чому він виникає і як впливає на наше життя, навчилися розпізнавати ознаки стресу, освоїли ефективні техніки релаксації, зрозуміли, що колективна підтримка – це також потужний ресурс у боротьбі зі стресом.
♻️Дякуємо Оксані Чайковській за цінні поради та підтримку!
⚜️Чекаємо наступної зустрічі!
♻️Разом ми подолаємо всі труднощі!
